Старт: 9 січня

Тривалість: 14 днів

Формат: онлайн-інтенсив із простими танцювальними практиками від Vero

Денс-терапія про легкість, сексуальність і контакт із тілом. Стан, у якому ти собі подобаєшся.

Практики підходять для делікатного включення тіла та поступового повернення в ритм

Короткі практики

Регулярність

Зміни у відчутті себе

Це не курс з танців.

Це танцювальна тілесна практика для дівчат,
яким важливо відчувати контакт із тілом, енергію та стан, а не просто вивчити рухи.

Починаємо після свят, коли є набряки, відчуття важкості в тілі і хочеться м’яко повернутися в рух і форму без жорстких тренувань

Мета:

за 15–20 хвилин на день відчути своє тіло, гармонію, підйом енергії, впевненість, жіночність і сексуальність через короткі танцювальні уроки та тілесні практики, адаптовані для дому

Програма розрахована на 14 днів,
але після її завершення всі матеріали залишаються у доступі, щоб ти могла проходити уроки у своєму темпі

14

днів

Що входить до програми курсу

10 коротких і простих танцювальних уроків, які виходять щодня в закритому Telegram-каналі

Танцювальні практики про контакт із тілом, зняття напруги та повернення енергії

База королівської пластики —
хвилі, розкриття грудного відділу та спини

Центр енергії та лібідо — рухи стегнами

М’яка сексуальність — рух у партері, який варто знати кожній queen

Королівські лінії —
що робити з руками в танці

Хореографія на основі вивчених рухів

Бонуси

Щоденні уроки зі стретчингу
від запрошеного експерта

Авторські плейлисти
для тренувань і практик

Для тарифу QUEEN VIP:
практикум «Танець без оператора» —
як красиво зняти та змонтувати
танцювальне відео самостійно

Для кого це

Підійде, якщо:

Ти хочеш почуватися живою, жіночною, впевненою та сексуальною
У тілі є скутість, напруга, втома
Є спорт або зал, але відчуття легкості все одно немає
Складно розслабитися
й відпустити контроль
Хочеться танцювати в кайф
і почуватися королевою
Немає часу на довгі
тренування
Хочеш займатися вдома,
у своєму темпі,
або поєднувати
з іншими тренуваннями

І так — підійде навіть якщо ти ніколи не танцювала

А якщо вже танцюєш — зможеш глибше попрацювати з тілом, пластикою та відчуттям себе

Варіанти участі

QUEEN

тариф

Входить:

• Доступ до всіх уроків курсу

(+ 1 місяць після завершення)

• Щоденні тілесні та танцювальні практики
• Закритий Telegram-канал
• Чат підтримки
• Бонус: уроки зі стретчингу
• від запрошеного експерта
• Бонус: плейлисти для практик

Не входить:
Особиста зворотний зв’язок
Індивідуальні розбори
Практикум зі зйомки відео

❌

❌

❌

ЦІНА

777 грн / 19$

QUEEN VIP

тариф

Входить усе з тарифу QUEEN

+

• Особистий зворотний звʼязок від Vero
• Практикум «Танець без оператора»

(як красиво зняти та змонтувати себе)

ЦІНА

999 грн / 24$

Що ти отримаєш

Легкість і свободу в тілі

Впевненість у рухах

Природну сексуальність без напруги

Контакт із тілом і відчуття опори

Задоволення від себе та свого руху

Танцювальні практики та розтяжку, які легко вписуються у твій щоденний ритм